कब्ज की समस्या एक आम समस्या है।यह बहुत लोगों में देखने को मिलती है।परंतु इस समय से छुटकारा पाने के लिए हम क्या करें कि सुबह-सुबह हमारा पेट बड़ी ही आसानी से साफ हो जाए।

: *योनि में  संक्रमण*

■ मुलैठी को पीसकर उसमें घी मिलाकर लेप बनाएं। इस लेप को योनि की दीवारों और उसके आसपास लगाएं। संक्रमण में आराम मिलेगा।

■ ताजी निंबोली (नीम का फल) का रस निकालकर उसे योनि की दीवार पर उंगलियों से धीरे धीरे मलें। यदि ताजा निंबोली न मिलें तो सूखी निंबोली का चूर्ण पानी में भिगोकर पानी निचोड़ लें और उसको प्रयोग करें। नीम की पत्तियों का रस और नीम का तेल भी फाएदेमंद है।

■ योनि संक्रमित होने पर दूध दही का सेवन भी फाएदेमंद होता है। इस रोग में दही का सेवन करें। थोड़ा सा दही योनि के आसपास लगाने से भी लाभ होता है।

■ संक्रमण के कारण अगर योनि शुष्‍कता (सूख) आ गई हो या जलन हो रही हो, तो नारियल का तेल योनि में लगाएं। जलन से बहुत राहत मिलेगी।

अगर समस्या का समाधान न हो तो सम्पर्क कर सकते हैं...

नेचुरोपैथ कौशल

: *वामपंथियों की परेशानी*

*खरबों रुपये के साम्राज्य पर इतनी आसानी से वैद्य धनवंतरी काबिज हो जाएंगे तो नेता, डॉक्टरों औऱ दस नम्बरियों की दुकान का क्या होगा..?*

*आगे आगे खेल देखिए, बाबा रामदेव की ऐसी तैसी कर देंगे ये फार्मा लॉबी क्योंकि यहां विरोध रामदेव, ऐमिल फार्मा, वैद्यनाथ, डाबर, झंडू, धुतपापेश्वर इत्यादि का नही बल्कि सीधे आयुर्वेद का है।*

*क्योंकि अगर फिर से हिंदुस्तान को चरकसंहिता की आदत लग गई तो सर्दी बुखार में क्रोसिन की जगह गिलोय का काढ़ा पीने लगेंगे, चोट मोच में बैंडेज, इंजेक्शन की जगह हल्दी प्याज बंधने लगेंगे।*

*डायबिटीज में महीने के 10 हजार की दवाई खाने वाले मेथी हरसिंगार पत्ते, जौ का आटा खाना शुरू कर देंगे, पूरा दिन टीवी पर 5000 बार मेडिकल प्रोडक्ट्स का प्रचार करने वाली कम्पनी ऐसा होने देगी क्या...??*

*देश की 60% कमाई सिर्फ मेडिकल पर लुटा दी जाती है।*

*2 रुपये की टेबलेट 200 में बेच कर कमाने वाली कंपनियां सड़क पर कटोरा लेकर बैठ जायेंगी।*

*बस इसी एक डर की वजह से अब इस आयुर्वेदिक फार्मूले की बदनामी की जाएगी।*

*मैं बहुत एलोपैथी एक्सपर्ट्स को जानता हूं जो मरीजों के लिए अंग्रेजी दवाइयों को लिखते हैं लेकिन खुद काढ़ा पीते हैं।*

*सरकारी तंत्र का इस्तेमाल किया जाता है, मीडिया को खरीदा जाता है, नेता, संतरी, मंतरी सब की बोली लगती है जिसमें कुछ तो बच जाते हैं लेकिन कुछ फ़ंस jate हैं।*

*और हमे क्या करना है, हमे पता होना चाहिये....*

*जय धन्वंतरि भगवान*

प्रसारक

*अगर सुबह पेट साफ नहीं होता तो उसके लिए क्या करें..?*

*जानिये घरेलू उपाय...*

कब्ज की समस्या एक आम समस्या है।

यह बहुत लोगों में देखने को मिलती है।

परंतु इस समय से छुटकारा पाने के लिए हम क्या करें कि सुबह-सुबह हमारा पेट बड़ी ही आसानी से साफ हो जाए।

*आइये जानते हैं इसके बारे में....*

*लस्सी...*

अगर हम रोजाना दोपहर के भोजन में एक गिलास लस्सी और उसमें थोड़ा सा जीरा और काला नमक डालकर पीते हैं तो हमारी यह समस्या काफी हद तक दूर हो जाती है और हमारा पेट सुबह साफ हो जाता है।

*सौंफ....*

अगर हम रोजाना खाना खाने के बाद सौंफ का सेवन करते हैं तो इससे हमारे पेट में गैस नहीं बनती है और पेट भी सुबह अच्छी तरह से साफ हो जाता है।

*नींबू और शहद..*

अगर हम सुबह हल्के से गरम पानी ने थोड़ी सी शहद और नींबू डालकर पीते हैं, तो हमारा पेट एक बार में अच्छी तरह से साफ हो जाता है

*गोमूत्र अर्क...*

अगर हम कुछ दिनों के लिए सुबह- सुबह खाली पेट थोड़ा सा गोअर्क पीते हैं, तो हमारी यह समस्या हमेशा- हमेशा के लिए समाप्त हो जाती हैं।

*सलाद....*

अगर हम रोजाना सलाद खाते हैं तो भी हम इस समस्या से काफी हद तक छुटकारा पा सकते हैं और सुबह हमारा पेट भी अच्छी तरह से साफ हो जाता है।

*फाइबर युक्त भोजन....*

अगर हम रोजाना अपने आहार में फाइबर की मात्रा अधिक लेते हैं, तो यह भी कब्ज की समस्या से छुटकारा पाने का 1 रामबाण उपाय हैं।

*फलों का सेवन...*

अगर हम नित्य प्रति कोई भी एक या दो फल खाते हैं, तो इससे भी हमारा पेट अच्छी तरह से साफ हो जाता है। पपीता इसके लिए बहुत ही अच्छा फल है।

*दूध....*

अगर हम रोजाना एक गिलास देसी गाय का दूध पीते हैं तो इससे भी कब्ज जैसी समस्या से छुटकारा पाया जा सकता है।

*पानी.....*

अगर हम रोजाना 2.5 या 3 लीटर पानी पीते हैं, तो इससे भी कब्ज जैसी समस्या से काफी छुटकारा मिलता है और हमारा पेट सुबह अच्छी तरह से साफ हो जाता है।

*फिर भी अगर समस्या का निवारण न हो तो सम्पर्क कर सकते हैं...*

नेचुरोपैथ कौशल

: *विश्व के सर्वोत्तम आहार पूरकों में सर्वश्रेष्ठ व्हीटग्रास, जिसे आप ग्रीन ब्लड भी कह सकते हैं.!*

*जब गेहूं के बीज को अच्छी उपजाऊ जमीन में बोया जाता है तो कुछ ही दिनों में वह अंकुरित होकर बढ़ने लगता है और उसमें पत्तियां निकलने लगती है।*

*जब यह अंकुर पांच-छह पत्तों का हो जाता है तो अंकुरित बीज का यह भाग ज्वारा कहलाता है।*

*औषधीय विज्ञान में गेहूं का यह ज्वारा काफी उपयोगी सिद्ध हुआ है।*

*व्हीटग्रास जूस, पाउडर या टैबलेट...*

*लेकिन सबसे उत्तम पाउडर क्योंकि उसमें मात्रा की गारंटी होती है..!*

क्या आप जानते हैं कि यह शक्ति है ??

हाँ.... इसमें सम्‍मिलित है...

 प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट,

 विटामिन ए,

 विटामिन सी,

 विटामिन ई,

 विटामिन के,

 थायमिन,

 राइबोफ्लेविन,

 नियासिन,

 विटामिन बी-6, विटामिन बी-12,

 पैंटोथैनिक एसिड,

 कैल्शियम,

 आयरन,

 मैग्नेशियम,

 फास्फोरस,

 पोटैशियम,

 जिंक,

 कॉपर,

 मैंगनीज,

 सेलेनियम और

 17 एमिनो एसिड।

व्हीटग्रास जूस गाजर के रस और अन्य फलों और सब्जियों की तुलना में एक बेहतर डिटॉक्सिफाईंग एजेंट है।

*व्हीटग्रास का उपयोग*

हीमोग्लोबिन के उत्पादन को बढ़ाने के लिए किया जाता है, जो लाल रक्त कोशिकाओं में रासायनिक होता है जो ऑक्सीजन ले जाता है;

रक्त शर्करा विकारों में सुधार जैसे

 मधुमेह;

 दांतों की सड़न को रोकना;

 घाव भरने में सुधार तथा

 बैक्टीरिया के संक्रमण को रोकना।

व्हीटग्रास जूस में 70% तक क्लोरोफिल होता है जिसे ग्रीन ब्लड भी कहा जाता है जो एक महत्वपूर्ण ब्लड बिल्डर है।

तरल क्लोरोफिल  शरीर के अंदर इकट्ठा इस जमा टोक्सिन की सफाई करता है।

क्लोरोफिल शरीर में विषाक्त पदार्थों जैसे कैंसर को भी को बेअसर करता है।

क्लोरोफिल यकृत को शुद्ध करने में मदद करता है।

क्लोरोफिल रक्त शर्करा की समस्याओं में सुधार करता है।

व्हीटग्रास का रस शरीर के ऊतकों में जमा हुये सीसा, पारा, एल्यूमीनियम जैसे विषाक्त भारी धातुओं को हटाने में मदद करता है।

*सबसे बड़ी बात ये सर्वोत्तम भी है और सस्ता भी।*

ऑर्गेनिक व्हीटग्रास मंगवाने के लिए सम्पर्क करें...

नेचुरोपैथ कौशल

 *अगर आंत में सूजन आ जाये तो उसका उपचार घरेलू नुस्खों से कैसे करें..??*

आंत की बीमारी में बड़ी आंत व मलाशय के अंदरुनी परत प्रभावित होती है।

इसके लक्षण शरीर में बड़ी ही धीरे-धीरे विकसित होते हैं, और यह अत्यंत पीड़ादायक होती है।

*इस बीमारी को अल्सरेटिव कोलाइटिस भी कहा जाता है।*

इस बीमारी का अभी तक कोई निश्चित इलाज नहीं है लेकिन घरेलू नुस्खों व घरेलू इलाज के द्वारा इसे कंट्रोल में किया जा सकता है तथा इसके खतरे को कम किया जा सकता है और लगातार उपचार करने से ठीक भी किया जा सकता है धैर्य के साथ।

*बीमारी के लक्षण*

सामान्य पेट दर्द के होते हैं लेकिन यदि इसकी पहचान सही पर कर ली जाए तो इसका इलाज संभव है, लेकिन यदि समय पर इसका इलाज ना हो तो यह आंतों व पेट के लिए बड़ी समस्या पैदा कर सकते हैं।

*इसके सबसे खतरनाक लक्षण ये होते हैं जो इस बीमारी से ग्रसित रहता है उसे इसका पता नहीं चलता है, पता तब चलता है जब ये अपने सबसे खराब स्टेज में पहुंच जाता है और तब तक ये खतरनाक रुप धारण कर चुका होता है।*

इसमें मुख्य रुप से बड़ी आंत के उपरी सतह पर घाव हो जाता है जिससे उसमें सूजन आ जाती है।

यह हर व्यक्ति में अलग अलग प्रकार से होता है।

इस बीमारी से आंते कमजोर हो जाती है, जिससे उसका खाना सही से पच नहीं पाता है, पोषक तत्वों का सही से अवशोषण नहीं हो पाता है, जिससे शरीर का वजन घटने लगता है और वह कमजोर होने लगता है।

इसमें बार-बार शौच का भी अनुभव होता है, और पेट में मरोड़ जैसा अनुभव होता है।

पेट के निचले हिस्से में हमेशा दर्द बना रहता है।

*एक स्टेज ऐसी आती है जब मरीज को दिन में 10 से ज्यादा बार शौच आता है, और यह सबसे पीड़ा दायक अनुभव होता है।*

इससे शरीर में खून की कमी होने लगती है और मरीज बुखार से पीड़ित हो जाता है।

*इस खतरनाक बीमारी के कई कारण हैं जैसे खराब खान पान, शरीरिक व्यायाम में कमी, धूम्रपान, वायु प्रदूषण का प्रभाव, स्ट्रेस, गरिष्ठ भोजन, विटामिन डी की कमी, हानिकारक बैक्टीरिया आदि।*

*अगर इसका सही से इलाज ना किया जाए तो यह कैंसर का रुप भी धारण कर सकता है।*

*अपनाइये घरेलू नुस्खे...*

➡️ पूरे दिन में पानी की थोड़ी थोड़ी मात्रा पीते रहें फैट युक्त खाद्य पदार्थ साथ ही जंक फूड खाने से परहेज करें।

➡️ लैक्टोज से समस्या होती है तो दूध पिना कम कर दें दिन भर थोड़ी थोड़ी मात्रा में कई बार भोजन करते रहना।

➡️ प्रोटीन

आंत में सूजन का घरेलू उपाय है प्रोटीन।

यह आंतों के खराब हो चुके ऊत्तकों को ठीक करने में मदद करता है।

ऐसे में मरीज को कम फैट के दूध से बनाए गए प्रोटीन से भरपूर भोजन का सेवन करना चाहिए जैसे मूंगफली या अखरोट आदि।

इसके अलावा सब्जियों में पनीर, सलाद का इस्तेमाल कर सकते हैं।

➡️ कैल्शियम...

ऐलोवेरा का सेवन किसी भी प्रकार के सूजन को कम करने के लिए फायदेमंद होता है। 

हरी पत्तियों वाला साग, ब्रॉकली इत्यादि का सेवन किया जा सकता है। 

कैल्शियम का सेवन विटामिन डी के साथ करने से ज्याजा लाभ मिलता है।

➡️ ग्रीन टी...

ग्रीन टी एंटीऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर पाया जाता है इसके सेवन से कई प्रकार के देसी इलाज में फायदा होता है। 

ग्रीन टी को किसी गिलास में पानी लेकर तैयार करें और इसे पी जाएं, इससे कई तरह की बीमारियां दूर होती है।

➡️ पर्याप्त मात्रा में पानी पीना...

इस बीमारी में सबसे ज्यादा खतरा डिहाइड्रेशन होने का रहता है।

ऐसे में मरीज को दिन भर में प्रचुर मात्रा में पानी पीते रहना चाहिए।

इससे हमारी आंत और किडनी साफ रहती है।

इसलिए आंत की समस्याओॆ में ज्यादा से ज्यादा पानी पीने की सलाह दी जाती है।

अगर फिर भी समस्या का समाधान न हो तो तुरंत सम्पर्क कर सकते हैं...

 *Diebetes...*

*डायबिटीज/शुगर का..*

*एक काला सच.. जानिये.!*

*फार्मा लॉबी के मगरमच्छों का भयावह खेल...*

*क्या आप जानते हैं, 1997 से पहले फास्टिंग शुगर की लिमिट 140 थी।*

*फिर फास्टिंग शुगर की लिमिट 126 कर दी गयी।*

इससे *पूरे विश्व की आबादी में  14% डायबिटिक लोग अचानक बढ़ गए।*

उसके बाद *2003 में WHO ने फिर से फास्टिंग शुगर की लिमिट कम करके 100 कर दी।*

*याने कि फिर से टोटल पॉपुलेशन के करीबन 70% लोग डायबिटिक माने जाने लगे।*

दरअसल *डायबिटीज रेशियो या अनुपात या लिमिट तय करने वाली कुछ फार्मास्युटिकल कम्पनियां थीं जो WHO को घूस खिलाकर अपने व्यापार को बढ़ाने के लिये ये सब करवा रही थीं।*

*और अपना बिज़नेस बढ़ाने के लिए ये किया जाता रहा।*

लेकिन क्या आपको पता है कि

*हकीकत में डायबिटीज को कैसे जांचना चाहिए ?*

*कैसे पता चलेगा कि आप डायबिटीज के शिकार हैं भी या नहीं ?*

पुराने जमाने के इलाज़ के हिसाब से

*डायबिटीज चेक करने का एक सरल उपाय है*

*आप की उम्र और + 100*

जी हाँ

यही एक सचाई है

*अगर आपकी उम्र 65 है तो आपका सुगर लेवल खाने के बाद 100+65= 165 होना चाहिये।*

*अगर आपकी उम्र 75 है तो आपका नॉर्मल सुगर लेवेल खाने के बाद 175 होना चाहिए।*

*अगर ऐसा है तो इसका मतलब आपको डायबिटीज नहीं है।*

ये होता है उम्र के हिसाब से यानी.. 

*So now you can count your diebetec limit as 100 + your age.*

*अगर आपकी उम्र 80 है तो फिर आपकी डायबिटिक लिमिट खाने के बाद 180 काउंट की जानी चाहिये।*

*मतलब अगर आपका सुगर लेवल इस उम्र में भी 180 है तो आप डायबिटिक नहीं हैं।*

*आपकी गिनती नॉर्मल इंसान जैसी होनी चाहिये।*

*लेकिन W.H.O. को अपने कॉन्फिडेंस में लेकर बहुत सारी फार्मा कम्पनियों ने अपने व्यापार के लिये सुगर लेवेल में उथल पुथल कर दी और आम जनता उस चक्रव्यूह में फंस गई।*

*No Doctor can guide you,*

*No one will advice you,*

*No one will tell you,*

*But its a bitter truth.!*

उसके साथ साथ एक सच ये भी है कि,

*अगर आपकी पाचन शक्ति उत्तम है तो आपको कोई टेंशन लेने की कोई जरूरत नहीं है*

*या फिर आप अपने जीवन में कोई टेंशन नहीं लेते।*

*आप अच्छा खाना खाते हो*

*आप जंक फूड, ज्यादा मसालेदार या तैलीय भोजन या फ़्राईड फूड नहीं खाते*

*आप रेगुलर योगा या कसरत करते हैं*

*और आपका वजन आपकी हाइट के हिसाब के बराबर है*

*तो आपको डायबिटीज हो ही नहीं सकती।।*

यही सत्य है, बस टेंशन न लें अच्छा खाना खाएं, एक्सरसाइज करते रहें,

💐 और फिर

       *खुश भी रहिये और*

       *स्वस्थ भी..!!*

       

*इसी के साथ अपना ख्याल रखें और अपनों का भी.!*

*साथ में किसी के साथ बिल्कुल न उलझें और उनको उनके हाल पर छोड़ दें।*

😊👍🏼