*अनचाहे बालों से पाएं मुक्ति, लगाएं ये 3 फेसपैक*
1. हल्दी फेस पैक-पानी में हल्दी पावडर भिगोकर एक तरल पदार्थ पेस्ट बना ले। अब चेहरे के उस भाग पर यह पेस्ट लगा ले जहां अधिक बाल है। इसे कुछ मिनट रहने दें। सूखने के बाद गर्म पानी में डूबे एक कपड़े से हल्दी और बाल साफ कर लें।
2. बेसन फेस पैक-यह पेस्ट विशेष रूप से मुंह और ठोड़ी के आसपास के अनचाहे बालों को हटाता है। यह चिकनी ओर निखरी त्वचा प्राप्त करने में भी मदद करता है। पेस्ट बनाने के लिए पानी में बेसन और हल्दी को बराबर मात्रा में मिलाएं। अब इसे चेहरे पर लगा लें, जब तक यह नकाब पूरी तरह से सूख नहीं जाता और फिर गर्म पानी में डूबे कपड़े से साफ कर लें..।
3. अंडे का फेस पैक-एक अंडे के सफेद भाग में आधा चम्मच मकई का आटा और 1 चम्मच चीनी मिला लें। चिकना पेस्ट बनाने के बाद अपने चेहरे के वे भाग जहां अनचाहे बाल है, इस पैक को लगाएं। सूखने के बाद इसे हटा लिए दें, यह दर्दनाक है लेकिन परिणाम आश्चर्यजनक हैं।
*एलो वेरा गुणों का खज़ाना*
एलोविरा का रस को प्रतिदिन प्रातः खाली पेट इस्तेमाल करने से पेट साफ रहता है और पेट की बीमारियों को दूर रखता है |
एलोविरा जेल को नियमित चेहरे पर लगाने से चेहरे की झुरियो को ख़त्म करता है और चेहरे की रौनक बरकरार रखता है
एलो वेरा जूस का नियमित इस्तेमाल खून को साफ करता है और हिमोग्लोबिन की कमी को भी दूर करता है |
एलो वेरा में १२ विटामिन, १८ धातु और अन्य बहुमूल्य तत्व पाए जाते है जिसके इस्तेमाल से शरिर में खून की कमी नहीं होती है और शरी के रोग प्रतिरोधक छमता को बढाता है |
एलो वेरा जूस का इस्तेमाल से जोडो के दर्द से निजात मिलती है |
एलो वेरा के जूस को धुप में निकलने से पहले शरिर में लेप लगा कर निकलने से से बचा जा सकता है |
एलो वेरा को बाल में इस्तेमाल करने से बाल का झड़ना कम होता है और साथ ही साथ बाल घना और डैंडरफ फ्री भी होता है |
एलो वेरा को फटी एडीयो में इस्तेमाल से जल्द राहत मिलती है |
एलोवेरा जेल को फेस पे लगाने से आप और भी जवा नजर आ सकते है !
*हेल्दी उपवास के लिए ये 5 डाइट टिप्स अपनाएं*
1 अगर आप उपवास कर रहे हैं और इस दौरान सिर्फ फल पर ही निर्भर हैं, तो आप हर तीन घंटे में कोई फल खा सकते हैं। चीकू, केला, पपीता, अमरूद ऐसे फल हैं जो आपका पेट बाकी फलों की अपेक्षा अधिक देर तक भरा रखेंगे।
2 अगर आप उपवास के लिए सिर्फ जूस और अन्य रसों पर निर्भर हैं, तो फलों के जूस के अलावा बेल का जूस, शिकंजी, गाजर का जूस, पालक का जूस, टमाटर सूप, या लौकी का जूस पी सकते हैं।
3 अगर आप फलों या जूस का सेवन नहीं करना चाहते, तो आंशिक उपवास में हर ढाई घंटे के अंतराल में एक गिलास पानी में नींबू और एक चम्मच शहद डालकर इसका सेवन कर सकते हैं, या फिर शहद के स्थान पर शकर का उपयोग भी कर सकते हैं।
4 अगर आप इनमें से कुछ भी नहीं लेते हैं, तो फिर आपको इस बात का विशेष ध्यान रखना चाहिए कि ज्यादा से ज्यादा मात्रा में पानी पिएं, इससे शरीर के सभी विकार दूर होते हैं। हर एक से डेढ़ घंटे में एक गिलास पानी अवश्य पिएं।
5 अगर आप उपवास में फरियाल आहार लेते हैं, तो साबूदाने की जगह मोरधन, कूट्टू के आटे या राजगिरे की बनी चीजें या फिर आलू या शकरकंद से बने व्यंजन लेंगे तो बेहतर होगा। इससे पाचन संबंधी परेशानी नहीं होगी।
*पथरी के लिए घरेलू उपचार*
नारियल का पानी पीने से पथरी में फायदा होता है। पथरी होने पर नारियल का पानी पीना चाहिए।
15 दाने बडी इलायची के एक चम्मच, खरबूजे के बीज की गिरी और दो चम्मच मिश्री, एक कप पानी में मिलाकर सुबह-शाम दो बार पीने से पथरी निकल जाती है।
पका हुआ जामुन पथरी से निजात दिलाने में बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। पथरी होने पर पका हुआ जामुन खाना चाहिए।
आंवला भी पथरी में बहुत फायदा करता है। आंवला का चूर्ण मूली के साथ खाने से मूत्राशय की पथरी निकल जाती है।
जीरे और चीनी को समान मात्रा में पीसकर एक-एक चम्मच ठंडे पानी से रोज तीन बार लेने से लाभ होता है और पथरी निकल जाती है।
सहजन की सब्जी खाने से गुर्दे की पथरी टूटकर बाहर निकल जाती है। आम के पत्ते छांव में सुखाकर बहुत बारीक पीस लें और आठ ग्राम रोज पानी के साथ लीजिए, फायदा होगा।
: *बासी मुंह पानी पीने से शरीर को मिलते हैं ये 5 जबरदस्त फायदे*
पुराने समय की अपेक्षा आजकल की दिनचर्या में काफी बदलाव आ गया है, हम सुबह उठते हैं और सबसे पहले बासी मुंह जो काम करते हैं वह है फोन चलाना, पर क्या आप जानते हैं सुबह उठकर ब्रश करने के पहले अगर हम बासी मुंह एक-दो गिलास पानी पीते हैं तो वह हमारे लिए बेहद लाभकारी होता है।
आइए जानते हैं इसके 5 फायदे-
1 बासी मुंह पानी पीने से शरीर अंदर से साफ होता है जिससे अशुद्धियां निकलने के कारण त्वचा चमकदार भी बनती है और कील-मुंहासों से भी छुटकारा मिलता है।
2 बासी मुंह हमारी लार में अच्छे बैक्टेरिया और एंटी माइक्रोबियल गुण होते हैं, जब हम बासी मुंह पानी पीते हैं तो पाचन तंत्र भी मजबूत होता है।
3 बासी मुंह पानी पीने से किडनी की समस्या में राहत मिलती है। इससे किडनी की कार्यक्षमता तो बढ़ती ही है साथ ही किडनी में पथरी की समस्या से भी छुटकारा मिल सकता है।
4 बिना ब्रश किए पानी पीने से शरीर में बढ़ी हुई विषाक्त तत्वों की मात्रा कम होती है।
5 अगर सुबह बासी मुंह गुनगुना पानी पीते हैं तो तेजी से वजन कम होता है। ऐसा करने से लार में मौजूद बैक्टेरिया शरीर का मेटाबोलिज्म तेज कर देते हैं जिससे तेजी से फैट बर्न होता है।
*रसोईघर सबसे बड़ा औषधालय....*
अचानक समस्या आने पर जब कोई रास्ता न हो, रसोईघर है, काफी है।
*ये 7 चीजें तो रसोईघर में होंगी ही...घर में है घरेलू दवाघर ..*
*हल्दी सोंठ दालचीनी लोंग सोंफ अजवाइन काली मिर्च*
*खांसी....*
हल्दी, सोंठ, दालचीनी, लोंग, कालिमिर्च का पाउडर गुड़ से या काढ़ा बनाकर ले।
*बुखार....*
हल्दी, सोंठ, दालचीनी, लोंग, कालिमिर्च काढ़ा बनाकर ले।
*जुखाम सर्दी....*
हल्दी, सोंठ, दालचीनी, लोंग, कालिमिर्च का काढ़ा बनाकर ले।
*गैस बन रही हो...*
अजवाइन, सोंफ, सोंठ का पाउडर सोडा मिलाकर ले।
*उल्टी....*
अजवाइन सोंफ को उबालकर निम्बू डॉलेकर ले।
*दस्त....*
सोंफ, सोंठ को खांड से ले।
*पेट दर्द....*
अजवाइन, काली मिर्च, सोंफ को काला नमक से ले।
*कमर जोड़ो में दर्द....*
सभी को मिलाकर तेल में गर्म करके मालिश करें।
अजवाइन सोंठ को काढ़ा बनाकर पिये।
*चक्कर आना.....*
सोंफ लोंग को काढ़ा बनाकर खांड से ले।
*मूत्र रुक जाए....*
सोंफ मिश्री का काढ़ा ले।
*सूजन....*
सोंठ गुड़ का काढ़ा ले।
हल्दी सरसो को गर्म कर लेप करें।
*गले छाती में भारीपन.....*
हल्दी काली मिर्च सिंधी नमक के गरारे करें एव पिये।
सोंठ गुड़ चूसे।
*उच्च रक्तचाप....*
सोंठ दालचीनी काली मिर्च का काढ़ा दिन में 3 बार
*दांत दर्द....*
लांग का कुल्ला करें एव पेस्ट लगाए।
अचानक शुगर बहुत बढ़ जाये...
लोंग कालिमिर्च हल्दी सोंठ काढ़ा बनाकर प्रत्येक 1 घण्टे में दें।
*कोई कीड़ा काट ले...*
हल्दी+काली मिर्च का पेस्ट लगाए।
समस्या के अनुसार इनका प्रयोग जल्दी जल्दी भी किया जाता है।
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